Paleo – stenalderkost for mænd (og kvinder som kan lide kød)
Paleo kuren kort fortalt er en kur baseret på den kost vi spiste i stenalderen. De nøgleord der præger Paleo
Læs mere
Kost
Er du sukkerafhængig?
Det er let at forfalde til slik af alskens slags. Og de usunde sodavand med et højt sukker indhold kan også
Læs mere
Slankeopskrifter er ikke kedelige
Når man ønsker at tabe sig, er det nødvendigt at se på forholdet mellem indtag af kalorier og den mængde,
Læs mere
Vælg den rette slankemad
Der er noget mad der er bedre end andet, når du ønsker at tabe dig. Der kan oprettes en hel
Læs mere
Naturlig slank på den sunde måde
Der er mange måde at holde sig slank på. Det kan være du fra naturens side er skabt slank; men det
Læs mere
Den nye madpyramide
Madpyramiden (også kaldet kostpyramiden) blev introduceret første gang i 1976 og har i 2011 fået et nyt udseende i takt
Læs mere
En kostplan til vægttab giver større succes
Når man ønsker at tabe sig, er det nødvendigt at se på forholdet mellem indtag af kalorier og den mængde,
Læs mere
LCHF – en alternativ slankekost og slankekur
Igennem tiden har der været rigtig mange alternative bud på, hvorledes man slanker sig på en sund og nærende facon.
Læs mere
Sund morgenmad kan ses på vægten
Det bedste udgangspunkt for et varigt vægttab er en sund morgenmad. Det er det første måltid, og det skal lægge
Læs mere
Tab otte kilo på en uge med slankesuppe
Tab op til otte kilo på en slankekur med slankesuppe. Lyder det for godt til at være sandt? Rent faktisk
Læs mere